101 Wege zu weniger Stress
Einfache Selbstfürsorge-Strategien, die Geist, Seele und Psyche stärken
Artikelnummer:
372189000
ISBN/EAN:
9783959331890
von:
Caroline Leaf
Verlag:
Grace today
Artikelart:
Bücher
Einband:
Kt
Format:
11 x 17 cm
Umfang:
144 S.
Veröffentlicht:
23.02.2021
Leseprobe:
Leseprobe
14,10 CHF
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Alle Preise inkl. MwSt.
Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme – unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren.
Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.
Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.
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