Heike Malisic (Autor), Beate Nordstrand (Autor)
Lebe leichter - Der Planer
Artikelnummer:
395276000
ISBN/EAN:
9783775152761
von:
Heike Malisic (Autor), Beate Nordstrand (Autor)
Verlag:
SCM Hänssler
Artikelart:
Bücher
Einband:
Broschiert
Format:
10,5 x 16,5 cm
Umfang:
128 S.
Veröffentlicht:
14.02.2011
Leseprobe:
Leseprobe
8,80 CHF
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„Erfolgreiche Menschen denken schriftlich“ - dieser Planer ist ein Tagebuch, in das persönliche Erfahrungen mit dem Lebe-leichter-Programm eingetragen werden können. In 12 Wochen können Gewicht, tägliche Mahlzeiten, Bewegung und Motivation schriftlich festgehalten werden. Nach jeder Woche gibt es ein Feedback. Außerdem enthält der Planer passend zu den 12 Lebe-leichter-Lektionen motivierende Fragen, die dabei unterstützen, das Programm gezielt umzusetzen.
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