Intervallfasten

wurden überarbeitet, so dass sie noch besser nachvollziehbar sind. Gesund, effektiv und absolut alltagstauglich. Mit Int ervallfasten nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben gesu nd. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe un d können jederzeit und überall damit starten. Das Prinzip: S ie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefü hl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei p ird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerde n werden gelindert. Die Kombination aus einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung und dem eigens entwickelten Bewegungs programm von Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht macht Intervallfasten so effektiv. Dank des konkreten 14-Tage-Pro gramms mit Rezepten, speziellen Übungen und Essenspausen wer den Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund!