Jörg Berger (Autor / Autorin)
Die Anti-Erschöpfungsstrategie
7 Wege zu innerer Kraft
Artikelnummer:
9783451601255
ISBN/EAN:
9783451601255
von:
Jörg Berger (Autor / Autorin)
Verlag:
Verlag Herder
Artikelart:
Buch
Einbandart:
Softcover
Auflage:
1
Sprache:
Deutsch
Umfang:
208 Seiten
Veröffentlicht:
15.05.2023
Abmessungen:
12.5 x 20.5 cm
28,90 CHF
Verfügbar
Alle Preise inkl. MwSt.
Erschöpfung betrifft so viele von uns, dass man schon von einer neuen Volkskrankheit spricht. Statt uns nach zähen Pandemiejahren endlich zu erholen, befinden wir uns schon inmitten der nächsten Krise(n). Kein Wunder, dass wir uns nichts sehnlicher wünschen, als wieder Ruhe und Kraft zu finden.Mit der Anti-Erschöpfungsstrategie zeigt Jörg Berger, dass es möglich ist – und zwar unabhängig von äußeren Umständen. Jeder kann eine Antwort auf seine Belastungen finden und viele davon abwerfen. Mit Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis zur einfachen Selbstanwendung finden wir zurück in ein leichteres Leben mit mehr Energie.
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